Informationen
  • Benutzt bei Cardiokursen einen Herzfrequenzmesser. Diese könnt ihr bei uns ausleihen.
  • Bringt bitte zu den Kursen ein Handtuch mit.
  • Mindestteilnehmerzahl pro Kurs 3 Personen.
  • Achtet bei bestimmten Kursen auf die ausliegenden Teilnehmerlisten.
  • Informiert bei Erkrankungen euren Kursleiter.
Die nachfolgenden Kursbeschreibungen sind alphabetisch geordnet.

Body and Mind

Kraft – Koordination – Sensomotorik

Langsame, fließende Übungen aus Yoga-Pilates und dem FlowTonic-Bereich.

Bauch Total

Ausdauer – Kraft

Konzentriere dich auf deinen Bauch.

30 Minuten, das reicht.

Erst spürst du es, dann siehst du es!

Body Fit Cycling

Ausdauer – Kraft - Körperspannung

Cycling-Training für den ganzen Körper! Es wird mit viel Körperspannung gearbeitet und ist durch die aufrechte Haltung auch bei Rückenproblemen geeignet.

ACHTUNG! BITTE IN DIE TEILNEHMERLISTE EINTRAGEN!

Liebe Besucher,

wir bemühen uns stets, unsere Informationen aktuell und auf dem neuesten Stand der Technik bereitzustellen.
Leider ist es uns deshalb nicht möglich, alle älteren Browserversionen (z. B. Internet Explorer 6.0 oder älter) zu berücksichtigen.
Um unsere Seiten optimal anzuzeigen, verwende bitte eine aktuellere Version des Internet Explorers oder alternativ einen Browser wie z. B. Firefox, Opera, Netscape, Safari (auch hier ist immer eine aktuelle Version ratsam).

Vielen Dank für dein Verständnis. Wir freuen uns auf deinen Besuch.

Dein viva-Team